Mùa hè không chỉ mang lại ánh nắng và niềm vui cho mọi người mà còn kèm theo những rủi ro về sức khỏe, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến mắt. Nhiệt độ cao, ánh nắng mặt trời chói chang và bụi bẩn có thể tạo điều kiện cho một số căn bệnh về mắt phát triển. Dưới đây là 6 căn bệnh về mắt thường gặp vào mùa hè mà bạn cần cẩn trọng.
1) Dị ứng mắt
Trong mùa hè, sự gia tăng của nhiệt độ và sự xuất hiện dày đặc của các tác nhân gây dị ứng trong không khí như bụi bẩn và phấn hoa tạo điều kiện cho các vấn đề liên quan đến dị ứng mắt trở nên phổ biến hơn. Khi tiếp xúc với những tác nhân này, mắt của bạn có thể trở nên đặc biệt nhạy cảm và dễ bị tổn thương, dẫn đến một loạt các triệu chứng khó chịu.
Những biểu hiện thường gặp của dị ứng mắt bao gồm cảm giác ngứa ngáy khó chịu, đỏ mắt rõ rệt, và cảm giác nóng rát khó tả. Những triệu chứng này không chỉ gây ra sự khó chịu đáng kể cho người bị dị ứng mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày và hiệu suất làm việc. Trong một số trường hợp nghiêm trọng hơn, dị ứng mắt còn có thể dẫn đến sưng mắt, tăng tiết nước mắt và thậm chí là cảm giác có vật lạ trong mắt.
Để đối phó với dị ứng mắt trong mùa hè, việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa như đeo kính mát để bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn và tia UV, hạn chế tiếp xúc với phấn hoa bằng cách giữ cửa sổ nhà kín và sử dụng máy lọc không khí, cũng như vệ sinh mắt thường xuyên bằng nước sạch hoặc dung dịch nước muối sinh lý, là vô cùng quan trọng. Nếu triệu chứng dị ứng mắt vẫn tiếp diễn hoặc trở nên tồi tệ hơn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa mắt để nhận được điều trị phù hợp, giúp giảm thiểu các triệu chứng và bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi những tổn thương có thể xảy ra.
2) Lẹo mắt
Lẹo mắt là tình trạng viêm nhiễm cấp tính thường gặp, chủ yếu do tụ cầu khuẩn hoặc các loại vi khuẩn khác xâm nhập vào tuyến chân lông mi. Ban đầu, lẹo khiến mi mắt sưng nhẹ, đỏ và có thể gây ngứa, đau. Sau đó, nó phát triển thành một khối rắn to bằng hạt gạo, thường xuất hiện ngay tại bờ mi, sát da. Trong khoảng 3 đến 4 ngày, lẹo có thể mưng mủ và tự vỡ. Đáng chú ý, lẹo có khả năng tái phát cao và có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai mi mắt, thậm chí gây sưng to và ứ phù màng tiếp hợp, làm ảnh hưởng đến thị lực.
3) Hội chứng khô mắt
Hội chứng khô mắt là tình trạng gặp phải ở mọi lứa tuổi, khiến người bệnh trải qua nhiều cảm giác khó chịu như bị cay, buốt, và cảm giác như có vật lạ trong mắt. Điều này không chỉ làm giảm khả năng tập trung trong công việc mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất lao động, làm giảm chất lượng cuộc sống. Nếu không được xử lý kịp thời, hội chứng khô mắt có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, xước giác mạc và thậm chí là suy giảm thị lực nghiêm trọng.
Để ngăn chặn và giảm thiểu các triệu chứng của hội chứng khô mắt, việc duy trì thói quen vệ sinh tay và mắt sạch sẽ là cực kỳ quan trọng. Việc làm sạch mắt định kỳ bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn và dị vật mà còn hỗ trợ giữ ẩm cho mắt, giảm nguy cơ mắc bệnh. Lưu ý, tránh dụi mắt khi cảm thấy khó chịu để không làm tăng thêm kích ứng. Áp dụng các biện pháp chăm sóc mắt mỗi ngày, từ việc làm sạch mắt mỗi 6 – 8 tiếng một lần đến việc sử dụng nước muối sinh lý, sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt khỏi các nguy cơ gây hại trong môi trường và cuộc sống hàng ngày.
4) Viêm kết mạc
Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng đau mắt đỏ và viêm kết mạc trong mùa hè là hoạt động bơi lội ở sông, hồ, ao hoặc bể bơi công cộng. Việc tiếp xúc với nước ô nhiễm không chỉ gây ra tình trạng đau mắt thông thường mà còn tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, trong đó có vi khuẩn Chlamydia, thường gặp ở bộ phận sinh dục.
Các dấu hiệu điển hình của viêm kết mạc bao gồm mắt đỏ, tiết nhiều ghèn, và thấy nhú gai trên kết mạc cùng với hiện tượng thẩm lậu ở rìa và mờ đục ánh củng mạc. Đặc biệt, mùa hè cũng là thời điểm dễ xảy ra dịch đau mắt đỏ do virus, với các biểu hiện như sốt nhẹ, ho, đau họng, nổi hạch, đỏ mắt, và cảm giác cộm rát.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, khi mắc đau mắt đỏ, bước đầu tiên nên làm là sử dụng nước muối để làm sạch mắt và dùng kháng sinh phổ rộng nếu cần. Nếu sau 3-5 ngày không thấy cải thiện, bệnh nhân cần đến cơ sở y tế để kiểm tra và nhận điều trị kịp thời, nhất là khi bệnh tiến triển nặng và có nguy cơ biến chứng.
Để phòng ngừa đau mắt đỏ, biện pháp hiệu quả nhất là tránh tiếp xúc gần với nguồn gây bệnh, bao gồm việc đeo khẩu trang, đeo kính và giữ khoảng cách an toàn với người bệnh. Thêm vào đó, việc nhỏ nước muối sinh lý thường xuyên là cách phòng bệnh rất hiệu quả, đặc biệt là trong việc loại bỏ virus có thể đã bám vào mắt. Trong môi trường có nguy cơ lây nhiễm cao, nhỏ nước muối khoảng 6 giờ mỗi lần sẽ giúp ngăn chặn virus và bảo vệ đôi mắt khỏi tình trạng nhiễm trùng.
5) Đục thuỷ tinh thể
Ngày nay, các nghiên cứu ngày càng khẳng định rằng tiếp xúc với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh lý về mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Tác động của tia UV lên mắt có thể xảy ra ngay lập tức hoặc dần dần qua thời gian sau khi tiếp xúc.
Tiếp xúc quá mức với tia UV có thể gây tổn thương cho kết mạc và giác mạc, trong một số trường hợp, gây ra bỏng giác mạc. Những triệu chứng điển hình bao gồm cảm giác cộm, khó chịu, đỏ mắt, chói mắt và chảy nước mắt, nhưng thường sẽ giảm bớt sau khoảng 48 giờ.
Ngoài ra, việc nhìn trực tiếp vào mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ trưa đến chiều, có thể dẫn đến tình trạng bỏng võng mạc, còn được gọi là viêm võng mạc do ánh nắng. Tình trạng này cũng thường gặp sau khi quan sát nhật thực mà không sử dụng kính bảo vệ đúng cách. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng kính mát có khả năng chống tia UV khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, để bảo vệ mắt khỏi những tổn thương tiềm ẩn.
6) Côn trùng bay vào mắt
Trong thời tiết nắng nóng, sự sinh sôi nảy nở của côn trùng làm tăng nguy cơ các bệnh về mắt như viêm kết mạc và viêm giác mạc do côn trùng bay vào mắt. Các vụ tai nạn thường liên quan đến côn trùng tiết túc, có đặc điểm là chân sắc nhọn và dịch tiết gây hại. Khi dụi mắt, những chân nhọn này có thể gây chấn thương, khiến mắt đau đớn và thậm chí gây thủng mô mắt. Hơn nữa, việc dụi mắt có thể làm côn trùng tiết ra dịch gây cảm giác bỏng rát, làm phù nề và sưng tấy mi mắt.
Để bảo vệ mắt khỏi côn trùng, bụi và nước bẩn, một biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả là chớp mắt trong cốc nước sạch và tránh dụi mắt. Việc làm sạch mắt định kỳ hàng ngày bằng cách sử dụng nước muối sinh lý mỗi 6-8 tiếng một lần hoặc ít nhất hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối sẽ giúp loại bỏ dị vật và bảo vệ mắt khỏi nhiễm trùng. Đồng thời, phương pháp này cũng cực kỳ có ích trong việc ngăn ngừa hội chứng khô mắt, giữ cho đôi mắt của bạn luôn ở trong tình trạng sạch sẽ và khỏe mạnh.
Hy vọng rằng bạn đã trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để bảo vệ đôi mắt khỏi những nguy cơ tiềm ẩn trong mùa nắng nóng. Đôi mắt không chỉ là "cửa sổ tâm hồn" mà còn là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, vì vậy việc chăm sóc và bảo vệ chúng không bao giờ là thừa. Bằng cách áp dụng các biện pháp phòng ngừa, chú ý đến môi trường xung quanh, và tiếp tục duy trì thói quen vệ sinh mắt sạch sẽ, bạn có thể giảm thiểu rủi ro và giữ cho đôi mắt của mình luôn khỏe mạnh. Nhớ rằng, khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào liên quan đến mắt, đừng ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ các chuyên gia y tế để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho đôi mắt của bạn trong suốt mùa hè và cả những mùa sau nữa.
