Thời tiết nắng nóng kéo dài, môi trường ô nhiễm khói bụi kèm theo những đợt mưa mùa hè là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh về mắt. Đa số các bệnh về mắt thường gặp mùa hè gồm đau mắt đỏ, dị ứng mắt, viêm màng bồ đào glaucoma thể mi, khô mắt, viêm kết mạc, chắp ( lẹo), dị vật bay vào mắt như cát, bụi, côn trùng…

Nguyên nhân xuất phát từ thời tiết nắng nóng, mưa nhiều tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển xâm nhập gây nên các bệnh về mắt như viêm kết mạc, đau mắt đỏ… Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời cũng có thể làm tổn thương tế bào thị giác, gây hại cho mắt.

Mắt Việt sẽ mách bạn một số lưu ý đơn giản trong cuộc sống hằng ngày để phòng ngừa các bệnh về mắt:

– Khi bị bụi hoặc nước bẩn vào mắt có thể chớp mắt vào cốc nước sạch, tránh day dụi mắt, nếu không được cần đến cơ sở y tế có chuyên khoa mắt để lấy bụi, gắp dị vật và tra thuốc sát khuẩn..zatec

– Bảo vệ mắt mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng: mang mũ rộng vành, đeo kính râm chống tia UV… Tránh đi ra ngoài đường vào thời điểm tia cực tím lớn nhất trong ngày, khoảng từ 10h sáng đến 15h chiều.

– Khi có các biểu hiện khó chịu như mắt nhìn mờ, chảy nước mắt nhiều, sợ ánh sáng, cộm rát mắt, như có sạn trong mắt… nên đến khám bác sĩ chuyên khoa để được khám và chẩn đoán đúng bệnh.

– Để cho mắt có thời gian nghỉ ngơi nếu bạn phải làm việc liên tục với thiết bị điện tử, máy tính bằng cách thường xuyên nghỉ giải lao, áp dụng quy tắc 20-20-20 (Mỗi 20 phút tiếp xúc với màn hình điện thoại, bạn nên dừng lại và nhìn ra một điểm cách xa khoảng 20 feet (tương đương 6.1 mét) trong vòng 20 giây) và thay đổi hướng nhìn liên tục. kệ sắt đa năng văn phòng

– Uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm cần thiết cho mắt, bổ sung các thực phẩm có lợi cho mắt như cá, rau xanh, bơ, trứng, sữa, pho mai, cà rốt, đu đủ, cam… sẽ cung cấp vitamin A, vitamin C, DHA… giúp mắt không bị khô, chống lão hóa và cải thiện thị lực. Ăn những loại đậu hay rau màu xanh có chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ võng mạc, ngăn ngừa các bệnh về mắt. Kệ trung tải

Những điều này đều rất đơn giản và dễ thực hiện, hãy làm ngay để tạo những thói quen có lợi cho mắt nhé!

Nếu bạn chưa khám mắt định kỳ trong vòng 6 đến 12 tháng hoặc gặp các triệu chứng về thị lực như khô, mỏi mắt, đến ngay các cửa hàng Mắt Việt gần nhất để được trải nghiệm quy trình đo mắt theo tiêu chuẩn quốc tế hoặc đặt lịch khám tại: https://matviet.vn/dat-lich-kham-mat/