Bạn vẫn đang đeo chiếc kính quen thuộc từ 2–3 năm trước mà chưa từng nghĩ đến việc thay tròng? Dù gọng kính còn nguyên vẹn, nhưng tròng kính – bộ phận ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực – lại có “tuổi thọ” giới hạn. Nhiều người không biết rằng, việc dùng tròng quá lâu, xước mờ hay sai độ có thể khiến mắt mỏi, nhức đầu, thậm chí làm thị lực giảm sút nghiêm trọng. Vậy bao lâu nên thay tròng kính một lần? Những dấu hiệu nào cảnh báo bạn cần đổi tròng mới? Cùng Mắt Việt tìm hiểu chi tiết để bảo vệ đôi mắt của mình đúng cách.
Có cần thay tròng kính không, nếu gọng vẫn dùng tốt?
Có. Tròng kính là phần tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng và là công cụ thị giác quan trọng nhất, kể cả khi gọng kính còn tốt.
Việc sử dụng tròng kính quá lâu có thể dẫn đến:
Sai lệch số độ mắt theo thời gian
Tròng bị xước – mờ – ảnh hưởng chất lượng hình ảnh
Công nghệ chống chói, chống UV, ánh sáng xanh bị hao mòn
Một số người giữ gọng kính 3–5 năm nhưng không thay tròng → dễ gây nhức đầu, mỏi mắt, và khiến việc đo mắt không còn chính xác.
Trung bình bao lâu nên thay tròng kính một lần?
| Đối tượng | Thời gian khuyến nghị thay tròng |
|---|---|
| Trẻ em (cận thị tiến triển) | 6 – 12 tháng |
| Người lớn dưới 40 tuổi | 12 – 24 tháng |
| Người lớn tuổi, dùng kính lão | 12 tháng (vì độ tăng theo tuổi) |
| Người làm văn phòng/ngồi máy tính >8h/ngày | 12 tháng |
| Người có bệnh nền về mắt (khô mắt, loạn dưỡng giác mạc…) | 6 – 12 tháng |
Lưu ý: Đây là mốc kiểm tra định kỳ. Nếu tròng kính mờ, trầy, gây chói hoặc không còn rõ – cần thay ngay, dù chưa đến kỳ.
Các dấu hiệu cho thấy bạn cần thay tròng kính
1. Nhìn không còn rõ như trước
Cảm thấy “mắt mờ” dù đã từng nhìn rõ với kính cũ
Hay nheo mắt khi nhìn xa hoặc đọc chữ nhỏ
2. Mỏi mắt, nhức đầu khi dùng kính
Dấu hiệu thường gặp ở người dùng tròng kính sai độ hoặc tròng đã mòn lớp phủ
3. Bề mặt tròng trầy xước
Dù nhỏ, vết xước cũng làm ánh sáng tán xạ → hình ảnh mờ, dễ chói
4. Không chống chói tốt như ban đầu
Khi đi đường, nhìn màn hình máy tính – thấy lóe sáng, phản quang mạnh
Lớp phủ chống chói, chống UV bị “hao” dần sau 1–2 năm
5. Thị lực thay đổi (tăng độ, loạn thị tiến triển)
Sau đo mắt định kỳ, phát hiện độ mắt thay đổi → cần thay tròng mới
Vì sao tròng kính “xuống cấp” dù vẫn dùng được?
Tròng kính, dù là chất lượng cao, vẫn có tuổi thọ nhất định:
Tiếp xúc ánh sáng mặt trời, bụi, mồ hôi, cồn vệ sinh làm mòn lớp phủ chống chói, chống UV
Cọ xát với khăn lau, túi đựng → sinh vết xước nhỏ khó phát hiện bằng mắt thường
Tròng kính thường được phủ nhiều lớp, khi lớp ngoài cùng hư hỏng, giảm khả năng lọc tia có hại, gây mỏi mắt
Một chiếc tròng kính cao cấp vẫn cần bảo dưỡng và thay mới định kỳ để đảm bảo hiệu quả tối ưu.
Có nên thay tròng kính mà giữ lại gọng cũ?
Câu trả lời: Có – nếu gọng kính còn chắc chắn, không cong vênh, không bị rạn nứt.
Tại hệ thống Mắt Việt, bạn có thể:
Mang gọng kính cũ đến để đo mắt & thay tròng mới phù hợp
Được kiểm tra lại độ cong – độ tròng tương thích gọng
Lắp tròng từ các thương hiệu chính hãng: Essilor, AMO, Rodenstock,..
✅ Tiết kiệm chi phí, bảo vệ môi trường
✅ Đảm bảo tròng lắp đúng kỹ thuật, chính xác số độ
Thay tròng kính ở đâu uy tín, đúng độ?
Mắt Việt là một trong những hệ thống chăm sóc thị lực lớn nhất Việt Nam với:
Đội ngũ đo khám chuyên sâu – chuẩn 12 bước quốc tế
Tròng kính chính hãng, có tem chống hàng giả
Tư vấn chọn loại tròng phù hợp với công việc, tuổi tác, nhu cầu đặc thù
Bảo hành lớp phủ tròng, lau – vệ sinh miễn phí suốt thời gian sử dụng
Đặt lịch đo mắt & thay tròng tại Mắt Việt 👉 https://matviet.vn/pages/he-thong-cua-hang
Thay tròng kính định kỳ là một phần thiết yếu trong việc chăm sóc thị lực lâu dài. Đừng chờ đến khi mắt mờ, nhức đầu hay đau nhức mới đi đo lại. Hãy kiểm tra thị lực mỗi 6–12 tháng và thay tròng khi cần – để giữ đôi mắt luôn sáng, khỏe và hiệu quả thị giác tốt nhất.
