Cận thị, hay việc khó nhìn rõ các vật ở xa, là một trong những vấn đề thị lực phổ biến nhất hiện nay. Nhiều người tin rằng việc đeo kính cận có thể giúp giảm độ cận và cải thiện thị lực. Tuy nhiên, sự thật về mối quan hệ giữa việc đeo kính và thị lực cần được hiểu một cách chính xác.
1) Hiểu về cận thị
Định nghĩa cận thị và nguyên nhân
Cận thị, hay tình trạng khó nhìn rõ các vật ở xa, là một hiện tượng thị giác phổ biến, xảy ra khi hình ảnh tập trung trước võng mạc thay vì đúng trên bề mặt võng mạc. Nguyên nhân của cận thị thường liên quan đến kích thước dài của bản thân quả cầu mắt hoặc sự không đồng nhất trong quá trình khúc xạ ánh sáng do giác mạc và thể thủy tinh tạo ra.
Cách thức hoạt động của kính cận
Kính cận được thiết kế đặc biệt để điều chỉnh dòng ánh sáng đi vào mắt, giúp hình ảnh được tập trung chính xác trên võng mạc, làm cho hình ảnh trở nên rõ ràng hơn đối với người nhìn. Việc sử dụng kính cận không trực tiếp cải thiện tình trạng cận thị mà giúp người dùng có thể nhìn rõ các vật ở xa mà không gặp phải sự mờ nhòe hay khó chịu.
Xem thêm: Người bị cận về già có hết không?
2) Đeo kính cận và tác động đến thị lực
Việc đeo kính cận có thể cải thiện đáng kể khả năng nhìn rõ của người bị cận, giúp họ nhìn rõ các vật ở xa mà không cần căng mắt. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là kính cận không giảm được bản thân độ cận của mắt. Kính cận hoạt động bằng cách điều chỉnh hướng dẫn ánh sáng vào mắt để hình ảnh được tập trung chính xác trên võng mạc, từ đó cải thiện thị lực người dùng.
Mặc dù kính cận mang lại cải thiện ngay lập tức về khả năng nhìn rõ cho người dùng, chúng không phải là giải pháp điều trị dài hạn cho tình trạng cận thị. Độ cận của mắt được xác định bởi kích thước và hình dạng của quả cầu mắt, cũng như khả năng tập trung ánh sáng của giác mạc và thể thủy tinh, vốn không thể được thay đổi chỉ bằng việc đeo kính. Do đó, việc đeo kính cận là phương pháp hỗ trợ thị lực hiệu quả, giúp người bị cận thị có thể tiếp tục thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không gặp phải sự bất tiện do thị lực mờ nhòe gây ra.
Xem thêm: Đeo kính lão có cần đo độ không? Những điều cần biết khi sử dụng kính lão
3) Cải thiện thị lực cho người bị cận
Lựa chọn giữa kính cận và phương pháp điều trị khác
Đối với những người mong muốn cải thiện thị lực một cách bền vững và tìm kiếm các giải pháp ngoài việc đeo kính, có nhiều lựa chọn khả thi. Kính cận có thể cung cấp giải pháp nhanh chóng và hiệu quả để cải thiện thị lực, nhưng không phải là lựa chọn duy nhất hay lâu dài cho việc điều trị cận thị.
Phương pháp giảm độ cận không cần kính
- Phẫu thuật LASIK: Đây là một trong những phương pháp phổ biến nhất để điều trị cận thị, sử dụng tia laser để điều chỉnh hình dạng của giác mạc và cải thiện khả năng tập trung ánh sáng vào võng mạc. Phẫu thuật LASIK có thể giúp người bệnh nhìn rõ mà không cần đến sự hỗ trợ của kính hoặc ống kính tiếp xúc.
- Phương pháp Ortho-K (Orthokeratology): Đây là một phương pháp không cần phẫu thuật, sử dụng ống kính tiếp xúc đặc biệt được đeo qua đêm để tạm thời làm phẳng giác mạc. Kết quả là, người bệnh có thể nhìn rõ trong ngày mà không cần đeo kính hay ống kính tiếp xúc.
- Tập luyện mắt: Mặc dù không có bằng chứng khoa học chắc chắn về hiệu quả của các bài tập mắt trong việc giảm độ cận, một số người vẫn chọn phương pháp này như một cách để cải thiện thị lực. Các bài tập mắt có thể giúp cải thiện sức mạnh và linh hoạt của cơ mắt, từ đó hỗ trợ thị lực tốt hơn.
4) Lời khuyên từ chuyên gia
Cách chăm sóc mắt hợp lý
Chuyên gia trong lĩnh vực thị lực nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì một lối sống lành mạnh cho đôi mắt. Các biện pháp bao gồm việc giảm thiểu thời gian tiếp xúc với màn hình điện tử, vốn có thể gây mệt mỏi cho mắt và tăng nguy cơ phát triển hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng cận thị. Bên cạnh đó, việc thực hiện các bài tập mắt có thể giúp cải thiện sức mạnh và sự dẻo dai của cơ mắt, trong khi một chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe thị lực.
Kiểm tra mắt định kỳ
Việc kiểm tra mắt định kỳ là một phần không thể thiếu trong việc quản lý và bảo vệ thị lực, đặc biệt quan trọng đối với những người bị cận thị. Các cuộc kiểm tra thị lực không chỉ giúp xác định độ cận thị hiện tại và nhu cầu về kính cận mới (nếu có) mà còn phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe mắt khác có thể ảnh hưởng đến thị lực. Bác sĩ nhãn khoa cũng có thể đưa ra lời khuyên cá nhân hóa về cách chăm sóc và bảo vệ mắt tốt nhất dựa trên tình trạng thị lực và nhu cầu cụ thể của mỗi người. Đặt lịch đo mắt HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ tại Mắt Việt.
Việc đeo kính cận là biện pháp hỗ trợ thị lực hiệu quả cho người bị cận nhưng không giúp giảm bản thân độ cận. Để cải thiện thị lực một cách bền vững, người bị cận cần xem xét đến các phương pháp điều trị và lối sống hỗ trợ sức khỏe mắt. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhãn khoa để tìm ra giải pháp tối ưu nhất cho thị lực của bạn.
