Trẻ mắc bệnh cận thị ngày càng gia tăng. Ba mẹ cần lưu ý những điều sau khi tập cho trẻ đeo kính nhé!
1) Hãy cho bé đeo kính đúng độ cận
Đảm bảo rằng trẻ đeo mắt kính cho bé đúng độ cận để đảm bảo thị lực và sự phát triển của bé. Thị lực của bé đang phát triển và việc có độ cận không chính xác có thể ảnh hưởng đến sự phát triển mắt và thị lực trong tương lai.
Ba mẹ cũng nên cho bé thường xuyên đi kiểm tra định kỳ, xác định lại độ khúc xạ để có thể phát hiện và điều trị kịp thời những bệnh về mắt.
2) Tập đeo mắt kính cho bé khi sinh hoạt, học tập và tập thói quen thư giãn mắt
Nhiều phụ huynh có quan điểm rằng việc đeo mắt kính em bé quá thường xuyên có thể dẫn đến sự phụ thuộc vào kính và làm tăng độ cận của mắt. Tuy nhiên, suy nghĩ này hoàn toàn không chính xác.
Thực tế, không đeo mắt kính cho bé khi cần làm cho mắt phải điều tiết nhiều hơn , dễ gây mệt mỏi, khô mắt và yếu đi, độ cận sẽ tăng số nhanh hơn. Thậm chí, theo thời gian có thể dẫn đến các biến chứng như nhược thị, lác....
Kính thực ra là công cụ hỗ trợ giúp mắt không cần phải vượt quá khả năng của nó để nhìn, từ đó giúp mắt duy trì thị lực tốt nhất và có thể nhìn thoải mái.
Vì vậy, cha mẹ nên khuyến khích con đeo kính khi học tập, đọc sách, xem TV và tham gia các hoạt động, nhưng cần tuân thủ một lịch trình hợp lý. Đồng thời, cũng nên dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi hoặc thực hiện các bài tập giãn cơ mắt thường xuyên để duy trì sức khỏe mắt.
Xem thêm: 5 cách chăm sóc mắt tối ưu cho trẻ khi bước vào năm học mới
3) Những trường hợp đeo kính sai cách
Trẻ nhỏ thường chưa thực sự hiểu về cách đeo và bảo quản gọng kính cận cho bé trai, gọng kính cận cho bé gái một cách đúng cách. Do đó, ba mẹ nên hướng dẫn và nhắc nhở khi bé đeo và sử dụng kính để tránh làm hại đến kính và ảnh hưởng đến tầm nhìn của mắt. Dưới đây là những điều quan trọng cần quan tâm bé khi đeo gọng kính cận cho bé trai, gọng kính cận cho bé gái:
- Trong quá trình đeo kính, đôi khi kính có thể bị trượt xuống. Nếu điều này xảy ra, hãy nhắc bé đẩy kính lên để nhìn đúng hướng.
- Không tự ý thay đổi hình dạng ban đầu của kính, bẻ cong gọng kính cho bé.
- Khi đeo và tháo kính, sử dụng cả hai tay để tránh làm gọng kính bị biến dạng, cong vênh hoặc giãn rộng.
- Không nên mở quá rộng hai càng của gọng kính.
- Không cài kính lên đầu, vì điều này có thể làm gọng kính mở rộng hoặc làm rơi kính.
- Tránh đặt tròng kính lên bất kỳ bề mặt nào, để không làm trầy xước tròng kính.
- Luôn có sẵn một miếng vải dành riêng cho mắt kính để lau sạch tròng kính thường xuyên.
- Nếu thấy các ốc vít nhỏ trên gọng kính bị lỏng, hãy thông báo ngay cho bố mẹ hoặc người lớn trong gia đình để được sửa chữa kịp thời.
Việc hướng dẫn và quản lý cách sử dụng kính râm cho bé, mắt kính cho bé là điều cần thiết để đảm bảo rằng kính luôn trong tình trạng tốt nhất và tầm nhìn của bé không bị ảnh hưởng.
4) Một số thói quen ảnh hưởng xấu đến thị lực
Sử dụng điện thoại và máy tính quá lâu: Nhìn vào màn hình điện thoại di động và máy tính trong thời gian dài có thể gây căng thẳng mắt và mệt mỏi. Thói quen này có thể góp phần vào việc suy giảm thị lực. Ba mẹ có thể tham khảo các sản phẩm tròng kính chống ánh sáng xanh cho bé để hạn chế những tác hại của ánh sáng xanh đến mắt, bảo vệ thị lực bé tối ưu khi sử dụng các thiết bị điện tử.
- Không đủ ánh sáng khi đọc sách và làm việc: Đọc sách hoặc làm việc trong điều kiện ánh sáng kém có thể gây căng thẳng mắt và làm suy giảm tầm nhìn.
- Không cho mắt nghỉ ngơi đều đặn: Khi xem màn hình hoặc tiếp xúc với ánh sáng mạnh lâu, việc nghỉ ngơi đôi mắt là cực kỳ quan trọng để giảm căng thẳng và bảo vệ thị lực.
- Không duy trì khoảng cách đúng khi đọc sách và làm việc: Việc đặt sách hoặc màn hình quá gần mắt có thể gây căng thẳng mắt và ảnh hưởng xấu đến thị lực.
- Không chăm sóc đúng cách khi đeo kính: Khi đeo kính, không chăm sóc và làm sạch chúng đúng cách có thể gây bụi bẩn và vi khuẩn, làm ảnh hưởng đến thị lực.
- Không duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mắt. Thiếu các dưỡng chất như vitamin A và omega-3 có thể góp phần vào vấn đề về thị lực.
Xem thêm: Cách giữ mắt cho bé không lên độ mùa tựu trường đến
Trong hành trình tập đeo kính cho trẻ, việc hình thành thói quen đúng cách là một phần quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và hiệu quả trong việc sử dụng kính. Việc hướng dẫn trẻ thực hiện đúng các thao tác và thúc đẩy những thói quen tích cực có thể tạo ra một tương lai với tầm nhìn khỏe mạnh và rõ ràng. Hãy lưu lại những lưu ý trên để giúp bé có được những thói quen tốt nhất khi đeo kính nhé!
