Nhiều người thường có quan niệm rằng đeo kính thấp hơn độ cận sẽ làm giảm độ cận thị. Tuy nhiên, liệu quan niệm này có đúng hay không? Chúng ta sẽ cùng khám phá và giải đáp câu hỏi này trong bài viết dưới đây.
Cận thị là một vấn đề liên quan đến tật khúc xạ của mắt, gây suy giảm thị lực. Khi chúng ta bị cận thị, phương án phổ biến nhất để khắc phục là đeo kính cận. Tuy nhiên, nhiều người đeo kính cận không đúng cách làm ảnh hưởng đến thị lực rất nhiều. Đeo kính có độ cận thấp hơn so với độ cận thực tế liệu có an toàn không được rất nhiều người quan tâm.
1) Nguyên nhân khiến nhiều người đeo kính thấp hơn độ cận
Việc đeo kính với độ cận thấp hơn hoặc cao hơn so với độ cận thực tế đã trở thành một hiện tượng phổ biến. Đây được xem là việc đeo kính sai độ. Cụ thể, đeo kính sai độ xảy ra khi người mắc cận thị đeo kính có mức độ cận thấp hơn hoặc cao hơn so với số độ đã được đo qua bước kiểm tra thị lực.
Vậy nguyên nhân gì khiến nhiều người lại chọn đeo kính với độ cận thấp hơn? Theo các chuyên gia, có ba nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.
- Một số người mắc cận thị, sau một thời gian dài không kiểm tra lại thị lực và theo đó, có thói quen sinh hoạt và làm việc mà gây áp lực lên mắt, dẫn đến sự gia tăng độ cận. Trong trường hợp này, họ vô tình đeo kính có độ cận thấp hơn.
- Sai sót trong quá trình đo thị lực khiến kết quả độ cận không chính xác.
- Rất nhiều người tin rằng việc đeo kính với độ cận thấp hơn sẽ có lợi cho thị lực, và do đó, họ tự ý mua kính có độ cận thấp hơn để sử dụng.
2) Đeo kính thấp hơn độ cận có sao không?
Việc đeo kính sai độ, bất kể có thấp hơn độ cận thực tế hay cao hơn độ cận, đều có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng đối với mắt.
Cụ thể, nếu bạn đeo kính với độ cận cao hơn, điều này có thể dẫn đến mắt cảm thấy mệt mỏi, gây ra rối loạn trong việc điều tiết, có thể dẫn đến hiện tượng chóng mặt và đau đầu. Trong khi đó, đeo kính với độ cận thấp hơn độ thực tế không chỉ làm cho mắt không thoải mái và không thể nhìn rõ, mà còn buộc mắt phải thực hiện điều tiết nhiều hơn, làm tăng độ cận nhanh hơn.
Các chuyên gia cũng đã chỉ ra rằng một trong những yếu tố quan trọng để ngăn chặn sự gia tăng độ cận thị ở những người mắc chứng này là đeo kính đúng độ khúc xạ. Việc đeo kính sai độ, bất kể cao hơn hay thấp hơn độ cận thực tế, đều có thể gây ra sự gia tăng độ cận của mắt và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như nhược thị, khiến việc điều chỉnh kính không còn hiệu quả.
Như vậy, đeo kính thấp hơn độ cận không chỉ không giúp mắt giảm độ cận như nhiều người nghĩ mà còn mang theo những nguy cơ và vấn đề khác.
3) Tác hại của việc đeo kính thấp hơn độ cận
Thực tế cho thấy, việc đeo kính với độ cận thấp hơn có thể gây ra tác động tiêu cực đến thị lực và có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là các tác hại của việc đeo kính thấp hơn độ cận:
- Gây ra hiện tượng nhược thị: Đeo kính thấp hơn độ cận thực tế thường dẫn đến việc mắt không được thoải mái, cảm giác mờ mịt, mệt mỏi, và có thể gây đau đớn. Đeo kính sai độ cận còn có thể gây suy giảm thị lực , lâu dài sẽ gây ra tình trạng nhược thị.
- Gây chóng mặt: Việc đeo kính với độ cận thấp hơn có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, và khó tập trung trong thời gian ngắn. Nếu tình trạng đeo kính thấp hơn độ cận kéo dài, có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng hơn cho mắt, thậm chí gây nhược thị.
- Tăng độ cận: Đeo kính thấp hơn độ cận thực tế có thể dẫn đến tăng độ cận của mắt. Nguyên nhân là do mắt phải làm việc liên tục và phải điều tiết nhiều hơn để có thể đảm bảo thị lực ổn định, điều này khiến độ cận tăng lên một cách không bình thường.
4) Một số lưu ý khi đeo kính dành cho người bị cân thị
Để tránh những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe mắt và đảm bảo rằng việc đeo kính giúp cải thiện thị lực, người mắc cận thị nên tuân theo những quy tắc sau đây:
- Khám mắt định kỳ: Người mắc cận thị nên thường xuyên đi khám mắt theo lịch định kỳ, khoảng 3-6 tháng một lần. Điều này giúp phát hiện sớm các vấn đề về thị lực và đảm bảo rằng độ cận được điều chỉnh đúng cách, tránh tình trạng đeo kính sai độ cận. Khi thực hiện kiểm tra, hãy thử đeo kính mới trong khoảng thời gian 20-30 phút để kiểm tra khả năng thích nghi của mắt. Hãy đặt lịch đo mắt ngay để đến trải nghiệm 12 bước đo mắt theo tiêu chuẩn quốc tế độc quyền của Mắt Việt.
- Lựa chọn mắt kính: Khi chọn mắt kính, người mắc cận thị cần tìm hiểu kỹ về thương hiệu, chỉ số khúc xạ, và tính năng của mắt kính. Nên ưu tiên các mắt kính có tính năng chống chói, chống phản quang, và chống tia tử ngoại để giảm tác hại khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đến Mắt Việt để được trải nghiệm mua sắm với hơn 10.000 sản phẩm mắt kính, kính mát chính hãng hàng hiệu từ những thương hiệu hàng đầu thế giới: Gucci, Burberry, Versace, Rayban, Prada, Bolon, Molsion,..
- Chăm sóc dinh dưỡng và nghỉ ngơi cho mắt: Bảo đảm rằng bạn có chế độ ăn uống cân đối và duy trì thời gian nghỉ ngơi đủ cho mắt. Các thực phẩm giàu vitamin A và các chất chống oxi hóa có thể hỗ trợ sức khỏe mắt.
- Làm việc và học tập trong điều kiện ánh sáng đủ: Đảm bảo môi trường làm việc và học tập có đủ ánh sáng, tránh làm việc trong bóng tối hoặc ánh sáng yếu có thể gây căng thẳng cho mắt.
- Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài: Tránh sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian quá dài mà không nghỉ ngơi, và thường xuyên nhìn xa để giảm căng thẳng cho mắt.
Đôi mắt được xem là cửa sổ của tâm hồn, do đó, việc chăm sóc và bảo vệ thị lực là vô cùng quan trọng. Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã hiểu rõ hơn về việc chăm sóc, đeo mắt kính khi cận thị. Hãy theo dõi Mắt Việt để cập nhật thêm nhiều tin tức về chăm sóc mắt và khám phá các sản phẩm mắt kính nam, mắt kính nữ hàng đầu trên thế giới.
