Đôi khi bạn quên mất việc tháo kính áp tròng ra khi ngủ. Vậy đeo kính áp tròng khi đi ngủ có thể mang lại những hậu quả gì cho mắt, hãy cùng Mắt Việt khám phá chi tiết về vấn đề này thông qua bài viết dưới đây.
1) Đeo kính áp tròng đi ngủ có được không?
Tuyệt đối không nên đeo kính áp tròng khi đi ngủ qua đêm. Nếu như bạn không may ngủ quên khi vẫn còn đeo kính áp tròng chỉ trong một đêm, có thể chỉ gây ra những kích ứng nhẹ như mẩn đỏ và ngứa. Tuy nhiên,thói quen này lặp lại nhiều lần, nó có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho đôi mắt, bao gồm loét, viêm giác mạc và ảnh hưởng đến thị lực.
2) Tại sao không nên đeo kính áp tròng khi đi ngủ?
Kính áp tròng cận thị, kính áp tròng loạn thị là một loại thấu kính mỏng, được làm từ chất liệu dẻo, và nó ôm sát bề mặt giác mạc. Để đảm bảo cảm giác thoải mái và nhẹ nhàng, kính áp tròng có độ cong và độ ngậm nước nhất định. Bề mặt của kính áp tròng cận thị, kính áp tròng loạn thị có nhiều lỗ nhỏ giống như miếng bọt biển để giữ nước, giúp kính áp tròng luôn duy trì tính đàn hồi và khả năng trao đổi oxy. Kính áp tròng thường hút nước từ niêm mạc mắt để bù lại lượng nước bốc hơi, đảm bảo rằng chúng luôn đủ ẩm. Vì vậy, sau mỗi 2 giờ đeo kính áp tròng, bạn cần thường xuyên nhỏ mắt để kính áp tròng không bị khô và bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Khi bạn ngủ, mắt thường nhắm liên tục trong nhiều giờ, và việc đeo kính áp tròng trong thời gian này sẽ ngăn oxy cung cấp đến mắt và gây ra tình trạng mắt khô nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, việc ngủ cũng giảm bớt sự chớp mắt, làm cho nước mắt được tiết ra ít hơn trong khi kính áp tròng vẫn cần nước. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, bạn có thể gặp tình trạng kính áp tròng dính vào mắt, khó lấy ra, và mắt có thể trở nên đỏ và ngứa. Điều này là lý do tại sao bạn không nên đeo kính áp tròng khi đi ngủ, bất kể bạn có thực hiện giấc ngủ ngắn vào buổi trưa.
So với việc đeo kính áp tròng khi đi ngủ vào buổi tối, đeo kính áp tròng khi đi ngủ vào ban ngày ít nguy hiểm hơn, nhưng vẫn không tốt cho sức khỏe mắt và có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
3) Lỡ đeo kính áp tròng đi ngủ cần làm gì?
Nếu bạn đã lỡ đeo kính áp tròng và đi ngủ mà không muốn gây nguy hiểm cho mắt,bạn không nên lấy lens ra ngay mà hãy thực hiện các bước sau:
- Sử dụng thuốc nhỏ mắt chuyên dụng cho kính áp tròng để cấp ẩm cho kính áp tròng và mắt. Điều này giúp làm mềm kính áp tròng và giảm khô mắt. Đồng thời, thuốc nhỏ mắt cũng có thể làm sạch và bôi trơn kính áp tròng, làm cho việc lấy chúng ra dễ dàng hơn.
- Massage mắt nhẹ nhàng để tăng cường sản xuất độ ẩm và giúp thuốc nhỏ mắt hoạt động hiệu quả hơn.
- Uống nhiều nước để đảm bảo cơ thể có đủ nước, từ đó hỗ trợ mắt phục hồi.
- Khi mắt của bạn bắt đầu trở nên bình thường trở lại, bạn có thể thử lấy kính áp tròng ra. Tuy nhiên, hãy để mắt được nghỉ ngơi ít nhất trong ngày đó mà không sử dụng kính áp tròng. Nếu có thể, bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt để cung cấp thêm độ ẩm cho mắt, giúp mắt phục hồi từ tổn thương.
Nếu mắt của bạn vẫn đỏ ửng, ngứa nhiều hoặc tình trạng không được cải thiện sau 1-2 ngày, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và nhận hướng dẫn cụ thể về việc điều trị và thuốc phù hợp.
Lưu ý rằng nếu bạn thường xuyên phải đeo kính áp tròng thì sau mỗi 2 giờ bạn nên nhỏ thuốc hoặc dung dịch nhỏ mắt chuyên dụng cho kính áp tròng. Điều này giúp duy trì độ ẩm, làm sạch kính áp tròng, và ngăn ngừa tình trạng khô mắt, bám bẩn, vi khuẩn, protein có thể gây viêm nhiễm cho mắt.
Hy vọng thông qua bài viết ở trên, bạn đã hiểu hơn về việc đeo kính áp tròng đi ngủ và những tác hại dành cho mắt. Đôi mắt được xem là cửa sổ tâm hồn, do đó, bạn cần có những chế độ nghỉ ngơi, chăm sóc mắt hợp lý và tránh xa những thói quen gây hại cho mắt. Hãy theo dõi Mắt Việt để cập nhật các thông tin về chăm sóc và bảo vệ thị lực cho cả gia đình.
