1. Quầng thâm mắt là dấu hiệu suy thận
Theo các chuyên gia cho rằng khi thận bị yếu sẽ dẫn đến những vấn đề như vùng da dưới mắt bị tối, khô và thần thái khuôn mặt sẽ trở nên mất sức sống, thiếu sinh khí hơn.
Bệnh suy thận nếu không được điều trị sớm có thể khiến cho sức khỏe bị giảm sút nghiêm trọng, thậm chí còn có thể đe dọa tính mạng người bệnh. Vậy nên, bạn đừng để cơ thể quá mệt mỏi, không nên thức khuya, cần sinh hoạt điều độ hơn, đồng thời tăng cường dưỡng tâm, giữ tâm trạng vui vẻ, tránh để tâm lý xấu đi.
2. Quầng thâm mắt là dấu hiệu bệnh gan
Khoảng 20% người bị bệnh gan thường xuất hiện các quầng thâm ở những vùng cơ thể lộ ra ngoài như khuôn mặt, vùng quanh mắt. Đặc biệt, khi chức năng gan bị suy yếu trong thời gian dài, hoặc ở người bị phù gan thì càng xuất hiện quầng thâm dưới mắt lâu hơn. Bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh giúp phục hồi lại các tế bào gan bị tổn thương. Bằng cách nạp nhiều protein cho cơ thể như: thịt, trứng, sữa,… trong món ăn hằng ngày, quá trình hồi phục và tái sinh của các tế bào gan sẽ được cải thiện.
3. Quầng thâm mắt cho thấy kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều cũng chính là một lý do khiến cho mắt bạn bị thâm quầng. Kinh nguyệt không đều là do khí huyết không được lưu thông dẫn đến tình trạng mệt mỏi trong cơ thể kèm theo tình trạng quầng thâm mắt. Ngoài ra, lượng kinh ra quá nhiều, cơ thể bị thiếu máu cũng sẽ dẫn tới tình trạng thiếu oxy để nuôi cơ thể và từ đó dẫn tới biểu hiện mắt bị thâm quầng.
4. Quầng thâm mắt là dấu hiệu của bệnh dạ dày mãn tính
Mắt bị thâm quầng cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị viêm dạ dày mãn tính. Các chức năng tiêu hóa và hấp thụ bị suy giảm khiến dạ dày bị viêm đi viêm lại nhiều lần sẽ khiến cho mắt ngày càng thâm bị thâm nặng hơn. Người bị suy nhược thần kinh, có bệnh về nội tạng cũng dễ xuất hiện quầng thâm dưới mắt. Bạn nên ăn uống hợp lý, tránh ăn quá no quá nhanh, hơn nữa còn phải chú ý vệ sinh thực phẩm, không để dạ dày vốn bị suy nhược lại phải chịu thêm kích thích.
Làm sao để hết thâm quầng?
Nếu tình trạng thâm quầng mắt đến từ các căn bệnh như suy thận, gan,…thì bạn cần lên lịch gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để kịp thời chữa trị.
Ngoài ra bạn cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt để tránh nguy cơ mắc các bệnh trên:
– Bạn cần ngủ đủ giấc và tránh thức quá khuya
– Không nên làm việc quá sức, giảm căng thẳng, hãy thư giãn cơ thể, dành thời gian nghỉ ngơi, giữ cho tâm trạng luôn được vui vẻ và thoải má để hạn chế tình trạng này.
– Từ bỏ thói quen xấu: Thói quen hút thuốc và uống quá nhiều rượu có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể và làm tăng nguy cơ quầng thâm dưới mắt.
– Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời: Bạn nên đeo kính râm chống tia UV che kín vùng mắt và sử dụng kem chống nắng để giúp ngăn ngừa hoặc giảm quầng thâm.
Ngoài ra bạn cần phải rèn luyện để nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Các môn thể thao như đi bộ, tập yoga, đạp xe, bơi lội,…sẽ khiến cơ thể dẻo dai đồng thời máu sẽ được lưu thông tốt hơn.
Hy vọng rằng bài chia sẻ của Mắt Việt sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn vấn đề mắt thâm và tìm được cách loại bỏ đôi mắt “gấu trúc” nhanh chóng và hiệu quả hơn. Bạn hãy điều chỉnh lối sống lành mạnh và tuân theo chỉ định của bác sĩ để “cửa sổ tâm hồn” luôn tươi tắn và rạng rỡ nhé!
