Đeo kính áp tròng mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng yêu cầu sự chăm sóc và vệ sinh đúng cách để đảm bảo an toàn cho đôi mắt. Bài viết này sẽ cung cấp những lưu ý quan trọng về cách chăm sóc mắt khi sử dụng kính áp tròng, giúp bạn duy trì thị lực rõ ràng và khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu những bước cần thiết để bảo vệ đôi mắt và tránh các bệnh nhiễm trùng mắt.
1) Lý do sử dụng kính áp tròng
Đem lại vẻ đẹp tự nhiên: Kính áp tròng giúp người đeo trông tự nhiên hơn, không làm che khuất các đường nét trên khuôn mặt, trong khi vẫn đảm bảo tầm nhìn rõ ràng cho người bị tật khúc xạ.
Gọn nhẹ, tiện lợi: Một trong những ưu điểm nổi bật của kính áp tròng là tránh được sự vướng víu và nóng nực mà nhiều người đeo kính gọng thường gặp phải. Kính áp tròng nhỏ gọn và dễ dàng mang theo bên mình.
Thoải mái trong các hoạt động hàng ngày: Kính áp tròng mang lại sự tiện lợi và tự do, đặc biệt là đối với những người yêu thích thể thao và các hoạt động ngoài trời. Bạn sẽ không còn lo lắng về kính bị rơi hay trượt khỏi vị trí khi vận động mạnh.
Giá thành hợp lý: Kính áp tròng có giá cả phải chăng, chỉ từ 50.000 đến 300.000 đồng, phù hợp với nhiều người dùng và đủ để bạn tự tin làm mới bản thân mỗi ngày.
Cải thiện tầm nhìn toàn diện: Kính áp tròng ôm sát con ngươi, giúp cải thiện tầm nhìn một cách triệt để và tối ưu hơn so với kính gọng, mang lại trải nghiệm thị giác tốt hơn.
2) Các biến chứng thường gặp phải khi đeo kính áp tròng sai cách
Đeo kính áp tròng mang lại nhiều tiện lợi, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, bạn có thể gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những biến chứng thường gặp khi sử dụng kính áp tròng:
- Thiếu oxy giác mạc: Các loại kính áp tròng mềm thường chỉ đáp ứng đủ nhu cầu oxy cho giác mạc khi mắt hoạt động, nhưng không thể đảm bảo lượng oxy khi ngủ. Đặc biệt, kính áp tròng có công suất cao (cận, viễn nặng) hoặc kính loạn thị có thể làm giảm lượng oxy vào mắt nhiều hơn. Vì vậy, hầu hết các loại kính áp tròng truyền thống không phù hợp để đeo qua đêm.
- Tân mạch giác mạc: Đây là biến chứng thường gặp do thiếu oxy giác mạc mạn tính. Tân mạch thường xuất hiện nhiều ở vùng rìa giác mạc và nếu lan vào nhu mô giác mạc, người dùng cần ngừng đeo kính ngay lập tức. Để tiếp tục sử dụng kính áp tròng, cần chuyển sang loại kính có tính thấm khí cao như Silicon Hydrogel.
- Thay đổi độ cong giác mạc: Đeo kính áp tròng có thể gây biến dạng và thay đổi độ cong giác mạc, thường do thiếu oxy hoặc sử dụng kính không phù hợp với độ cong của giác mạc. Điều này có thể dẫn đến cảm giác mờ khi đeo kính gọng sau đó.
- Viêm kết mạc: Kính áp tròng mềm có đặc tính ngậm nước, thường chứa các tác nhân hóa học gây mẫn cảm. Người đeo kính áp tròng mềm có nguy cơ bị dị ứng với chất bảo quản và hóa chất sát khuẩn, gây viêm kết mạc và tăng sản hột. Chất bảo quản Thimerosal là một trong những tác nhân độc hại nhất.
- Viêm kết mạc nhú gai khổng lồ: Tình trạng viêm kết mạc nhú gai ở sụn mi trên thường gặp ở người đeo kính áp tròng mềm hơn là kính cứng thấm khí. Nguyên nhân có thể do phản ứng miễn dịch liên quan đến thuốc hoặc do cọ sát mãn tính lên kết mạc sụn. Để điều trị, cần ngừng đeo kính cho đến khi tình trạng viêm được điều trị khỏi.
- Viêm giác mạc: Thường là viêm giác mạc chấm nông, nếu nhẹ thường không có triệu chứng rõ ràng. Viêm giác mạc do vi khuẩn thường gặp ở người đeo kính áp tròng mềm hơn là kính cứng thấm khí, và nguy cơ này tăng gấp 10-20 lần nếu đeo kính qua đêm.
Khô mắt khi đeo kính áp tròng: Khô mắt có thể xảy ra do lượng nước mắt tiết ra không đủ hoặc do chất lượng nước mắt kém, làm tình trạng khó chịu hơn khi đeo kính áp tròng mềm ngậm nước. Bệnh nhân thường than phiền về cảm giác cộm xốn, khó chịu, mờ mắt, đặc biệt vào cuối ngày.
Để tránh các biến chứng trên, việc chăm sóc và vệ sinh kính áp tròng đúng cách là vô cùng quan trọng. Hãy tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất và tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa để bảo vệ sức khỏe mắt của bạn.
3) Chăm sóc mắt đúng cách khi đeo kính áp tròng
Ngâm kính áp tròng
Việc vệ sinh kính áp tròng là vô cùng quan trọng khi sử dụng lens. Nếu không được vệ sinh thường xuyên, cẩn thận và đúng cách, kính áp tròng sẽ bị nhiễm khuẩn và lây nhiễm sang đôi mắt của bạn. Hãy sử dụng dung dịch ngâm chuyên dụng để vệ sinh kính áp tròng, tránh dùng nước máy hoặc các dung dịch khác.
Rửa tay sạch sẽ
Trước khi đeo kính áp tròng, hãy rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước. Chú ý đến móng tay vì chúng là nơi tập trung nhiều vi khuẩn và có thể làm rách hoặc xước kính, thậm chí gây xước giác mạc và nhiễm trùng.
Đeo kính áp tròng trước khi trang điểm
Luôn đeo kính áp tròng trước khi trang điểm. Nếu kính áp tròng bị dính mascara hay bụi phấn mắt, mắt bạn có thể bị nhiễm trùng. Ngoài ra, đeo kính áp tròng sau khi trang điểm có thể làm lem lớp trang điểm của bạn.
Tháo kính ngay sau khi sử dụng
Đeo kính áp tròng quá lâu có thể khiến mắt bị thiếu oxy và khô. Sau khi sử dụng, hãy tháo kính áp tròng để mắt được thư giãn và tránh nguy cơ loét giác mạc và mù lòa.
Tránh để nước máy vào mắt
Tránh để nước máy hoặc nước bể bơi tiếp xúc với mắt, dù bạn có đeo kính áp tròng hay không. Nước máy có thể chứa vi khuẩn Bacterial keratitis và acanthamoeba, gây viêm giác mạc và nguy cơ mù lòa.
Sử dụng nước nhỏ mắt
Khi đeo kính áp tròng, mắt thường bị khô và mỏi. Sử dụng nước mắt nhân tạo để cung cấp độ ẩm cần thiết cho mắt, giúp mắt hoạt động bình thường và tránh tình trạng khô mắt.
Đeo kính chắn bụi khi ra đường
Khói, bụi và các chất hóa học độc hại trong không khí có thể gây hại cho mắt. Hãy đeo kính chắn bụi khi ra đường để bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
Bổ sung vitamin
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A như thịt bò, sữa, cá, trái cây họ cam quýt và khoai lang để duy trì sức khỏe mắt. Cà-rốt, cải xoăn và cải bó xôi chứa nhiều lutein và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.
Khám mắt định kỳ
Thường xuyên khám mắt định kỳ để phát hiện sớm các bệnh về mắt và có biện pháp điều trị kịp thời. Đối với người mới sử dụng kính áp tròng, nên tái khám sau 1 tháng và định kỳ mỗi 6 tháng để đảm bảo sức khỏe mắt.
Chăm sóc mắt đúng cách khi đeo kính áp tròng không chỉ giúp duy trì thị lực tốt mà còn bảo vệ đôi mắt khỏi các biến chứng nguy hiểm. Hãy tuân thủ các hướng dẫn và lời khuyên từ bác sĩ nhãn khoa để giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh.
Chăm sóc mắt đúng cách khi đeo kính áp tròng là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe thị lực và tránh các biến chứng nguy hiểm. Việc vệ sinh kính áp tròng đúng cách, rửa tay sạch trước khi đeo, sử dụng nước mắt nhân tạo, và đeo kính chắn bụi khi ra đường đều là những bước quan trọng giúp bạn duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Ngoài ra, bổ sung thực phẩm giàu vitamin A và thường xuyên khám mắt định kỳ cũng góp phần quan trọng trong việc bảo vệ đôi mắt của bạn. Hãy tuân thủ những hướng dẫn này và luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng kính áp tròng.
